こんにちは。ゆるっと、私のソロキャン時間 の中の人「ミホ」です。
キャンプや車中泊で、温かいコーヒーやカップ麺を楽しみたい！でも、高価なバーナーを買うのはちょっと…と迷っていませんか？「キャンプ お湯を沸かす 100均」と検索している方は、きっとダイソーやセリアのアイテムだけで、手軽に安くお湯を沸かす方法を知りたいはず。
でも、100均の固形燃料ってどれくらい持つの？直火OKのマグカップはどれ？風防は必要？など、疑問も多いですよね。この記事では、私が実際に使って検証した「100均ギアだけでお湯を沸かす最強セット」と、絶対に守ってほしい安全ルール、そして便利なアイテムの選び方をゆるっとご紹介していきます。
- ダイソー・セリアで揃う「湯沸かし道具」の選び方と注意点
- 総額440円～で完成する最強湯沸かしセット
- 固形燃料の燃焼時間と、お湯が沸くまでの手順
- 直火NGな「二重構造マグ」と、安全な使い方の絶対ルール
キャンプでお湯を沸かす100均道具（ギア）
100均でお湯を沸かすためのシステムは、基本的に「熱源（燃料）」「土台（ストーブ）」「容器（クッカー）」「風防」の4つで構成されます。まずは、それぞれの選び方と注意点を見ていきましょう。
①熱源：固形燃料の燃焼時間比較（ダイソー・セリア）
熱源の定番は「固形燃料」です。ダイソーもセリアも3個入り110円で売っていますが、燃焼時間に違いはあるのでしょうか？
色々な検証結果がありますが、一般的に30gタイプで約20分〜25分燃焼すると言われています。コーヒー1杯（200ml）なら余裕ですし、メスティンでの自動炊飯（約20分）にもちょうど良い時間です。メーカーやロットによって多少差はありますが、「20分ちょっと燃える」と思っておけば大丈夫です。
②土台：ポケットストーブと五徳
固形燃料を置くための土台には、ダイソーなどで売っている「ポケットストーブ（110円）」が定番です。折りたたみ式でコンパクト。
さらに安定感を高めるために、ダイソーの「ポケットストーブ用五徳」や、キャンドゥの「アルコールストーブ用五徳」を組み合わせると、小さなシェラカップも安定して置けるようになりますよ。
③容器：直火OK？（メスティン・シェラカップ）
ここが一番の重要ポイントです！100均には色々なステンレス製品がありますが、「直火OK」なものを選ばないと危険です。
おすすめの直火OK容器
- 折りたたみシェラカップ（ダイソー/110円）: 300mlでコーヒー1杯に最適。
- レジャークッカー（ダイソー/110円）: 「直火で使用できる」と明記されています。
- アウトドア用マグカップ（セリア/220円）: 700mlと大容量で袋麺も作れます。
- メスティン（ダイソー/500円～）: 湯沸かしだけでなく炊飯もできる万能選手。
【危険】直火NGの二重構造マグ
絶対にやってはいけないのが、「二重構造（ダブルウォール）」のマグカップを火にかけることです。
注意！
100均のキャンプコーナーにある「2重ステンレスカップ」などは、保温・保冷用です。直火にかけると、二重の壁の間にある空気が膨張して破裂・爆発する危険があります。パッケージの「直火禁止」を必ず確認してください。
④風防：レンジガードより専用品
固形燃料の炎は風に弱いです。風防（ウインドスクリーン）がないと、熱が逃げていつまでもお湯が沸きません。
キッチン用のアルミパネル（レンジガード）で代用する裏技もありますが、ペラペラで風に飛ばされやすく、耐久性も低いです。今はダイソーで「ポケットストーブ専用風防（110円）」や、本格的な「アルミ風よけ（550円）」が売っています。長く使うなら、専用品を買うのが断然おすすめです。
「いざという時、スマホの充電が切れたらどうしよう…」
「キャンプで最低限の連絡手段は確保しておきたい！」
そんなとき、信頼性の高い**大容量モバイルバッテリー**があれば解決します。
実は私も、防災リュックとキャンプギアに必ずモバイルバッテリーを入れています。
緊急時の情報収集はもちろん、キャンプでの夜間のライトや通信手段の確保に、必要不可欠な安心材料です。
- ✅ 災害時に命綱となる**スマホの充電**を確実に確保
- ✅ ポータブル電源より**小型軽量**で持ち運びが楽々
- ✅ キャンプでの**ライトや扇風機**など小物ギアの電源に最適
- ✅ **機内持ち込み可能**なサイズで普段使いにも便利！
キャンプでお湯を沸かす100均セットと安全な使い方
道具が揃ったら、いよいよ実践です。私がおすすめする「最強セット」と、具体的な手順をご紹介します。
100均ギア最強セット（440円～）
私が考える、最もコスパが良く、かつ実用的な「コーヒー1杯用セット」はこれです。
- 熱源: 固形燃料（30g）…110円
- 土台: ポケットストーブ…110円
- 容器: 折りたたみシェラカップ…110円
- 風防: ポケットストーブ専用風防…110円
合計：440円（税込）
ワンコインでお釣りが来ます！もう少し本格的に料理もしたいなら、容器をメスティン（500円）、風防をアルミ風よけ（550円）にアップグレードしても、1,500円以内で揃います。
お湯を沸かす具体的なやり方（手順）
- 場所選び: 平らで燃えやすいものがない地面を選びます。（テント内は厳禁！）
- 風防設置: 風上を塞ぐように「コ」の字型に置きます。
- セット: ポケットストーブを置き、固形燃料を真ん中にセットします。
- 点火: ライターなどで着火します。
- 加熱: 水を入れたシェラカップを乗せ、沸騰するまで待ちます。
固形燃料でどれくらい沸騰する？
30gの固形燃料1個で、約400ml〜500mlの水なら十分に沸騰させることができます。カップラーメン1個分（約300ml〜400ml）やコーヒー（約200ml）なら余裕ですね。
100均のアルコールストーブは使える？
キャンドゥなどで「アルコールストーブ用五徳」が売っていますが、実は100均には燃料となる「燃料用アルコール」は売っていません。
売っているのは「消毒用アルコール」で、これは燃料には使えません。アルコールストーブを使う場合は、ホームセンターなどで専用の燃料を買う必要があります。手軽さで言えば、固形燃料の圧勝ですね。
危険！絶対厳守の3つの安全ルール
最後に、楽しく安全に使うための絶対ルールです。
- テント内・車内では絶対に使わない: 一酸化炭素中毒の危険があります。必ず屋外で使いましょう。
- 二重構造マグは火にかけない: 破裂します。必ず「直火OK」の一枚板のクッカーを使いましょう。
- 目を離さない: 固形燃料とはいえ火です。風で倒れたりしないよう、最後まで見守りましょう。
「いざという時、スマホの充電が切れたらどうしよう…」
「キャンプで最低限の連絡手段は確保しておきたい！」
そんなとき、信頼性の高い**大容量モバイルバッテリー**があれば解決します。
実は私も、防災リュックとキャンプギアに必ずモバイルバッテリーを入れています。
緊急時の情報収集はもちろん、キャンプでの夜間のライトや通信手段の確保に、必要不可欠な安心材料です。
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キャンプ お湯を沸かす 100均の総まとめ
100均アイテムだけでも、しっかりとお湯を沸かすことができます！
- 100均で揃えるべきは「固形燃料」「ポケットストーブ」「直火OKクッカー」「専用風防」
- 固形燃料（30g）の燃焼時間は約20分～25分
- 「二重構造」のマグカップは破裂の危険があるため直火厳禁
- 風防はレンジガードより、ダイソーの専用品が安定しておすすめ
- 最強セット（シェラカップ＋ポケスト＋風防＋燃料）なら440円で揃う
- 100均に「燃料用アルコール」は売っていないので注意
- テント内や車内での使用は一酸化炭素中毒のリスクがあるためNG
